{"id":152355,"date":"2025-05-27T10:39:17","date_gmt":"2025-05-27T07:39:17","guid":{"rendered":"https:\/\/ukrainaincognita.com\/?p=152355"},"modified":"2025-05-27T10:42:46","modified_gmt":"2025-05-27T07:42:46","slug":"yak-pravylno-obraty-ta-vykorystovuvaty-spf-dlia-oblychchia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ukrainaincognita.com\/en\/yak-pravylno-obraty-ta-vykorystovuvaty-spf-dlia-oblychchia","title":{"rendered":"\u042f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 SPF \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-152356\" src=\"https:\/\/ukrainaincognita.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/unnamed-2.jpg\" alt=\"\" width=\"1500\" height=\"1000\" srcset=\"https:\/\/ukrainaincognita.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/unnamed-2.jpg 1500w, https:\/\/ukrainaincognita.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/unnamed-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/ukrainaincognita.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/unnamed-2-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/ukrainaincognita.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/unnamed-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/ukrainaincognita.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/unnamed-2-473x315.jpg 473w, https:\/\/ukrainaincognita.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/unnamed-2-800x533.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0425\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443 \u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u044e\u0447\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443? \u0411\u0435\u0437 SPF \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0456\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c. \u0423 \u0446\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0456 \u043f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0456, \u044f\u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f, \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0434\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0432\u0430\u043c. \u0422\u0438\u043f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0443, \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434 \u2014 \u0443\u0441\u0435, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438, \u0437\u0456\u0431\u0440\u0430\u043d\u043e \u0442\u0443\u0442.<\/span><\/p>\n<h2><b>\u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 SPF<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">SPF (Sun Protection Factor) \u2014 \u0446\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0456\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043f\u0440\u043e\u043c\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0438\u043f\u0443 B (UVB), \u044f\u043a\u0435 \u0454 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u044e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u044e \u0441\u043e\u043d\u044f\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043e\u043f\u0456\u043a\u0456\u0432, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0440\u0430\u043a\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438. \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043e\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0435\u043c\u0443 \u0437 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c SPF \u0437\u0430\u0445\u0438\u0449\u0430\u0454 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0432\u0456\u0434 \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u0457\u0457 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434, \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441 \u0456 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/span><\/p>\n<h2><b>\u0420\u0456\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u0438 SPF: \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0443 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u0435\u043d<\/b><\/h2>\n<p><b>\u041d\u0430\u0439\u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0456\u0448\u0456 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f SPF:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>SPF 15 \u2014 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0443\u0454 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e 93% UVB-\u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0456\u0432<\/b><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>SPF 30 \u2014 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0443\u0454 \u0434\u043e 97% UVB-\u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0456\u0432<\/b><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>SPF 50 \u2014 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0443\u0454 \u0434\u043e 98% UVB-\u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0456\u0432<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u043b\u044f \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0443 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0434\u0435 SPF 30, \u0442\u043e\u0434\u0456 \u044f\u043a \u0434\u043b\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443, \u043f\u043b\u044f\u0436\u0443, \u0430\u0431\u043e \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0457 \u0441\u043e\u043d\u044f\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u043e\u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438 <\/span><strong><a href=\"https:\/\/www.notino.ua\/spf-50-dlia-oblychchia\/\">\u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f SPF 50+<\/a>.<\/strong><\/p>\n<h2><b>\u042f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0435\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0438\u0431\u043e\u0440\u0443 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0443 \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0456 <\/span><b>\u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0456 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Broad Spectrum (\u0428\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440 \u0434\u0456\u0457)<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u0454 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442 \u044f\u043a \u0432\u0456\u0434 UVB, \u0442\u0430\u043a \u0456 <\/span><b>\u0432\u0456\u0434 UVA-\u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0456\u0432<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, \u0449\u043e \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0433\u043b\u0438\u0431\u0448\u0435 \u0432 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0456 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c <\/span><b>\u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Water Resistant (\u0412\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0438\u0439)<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 <\/span><b>\u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0456\u0442\u043d\u0456\u0454\u0442\u0435<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. \u0417\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0432\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u0447\u0430\u0441 \u0434\u0456\u0457: <\/span><b>40 \u0430\u0431\u043e 80 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Non-comedogenic (\u041d\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0434\u043e\u0433\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439)<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0443\u043f\u043e\u0440\u044e\u0454 \u043f\u043e\u0440\u0438, \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f <\/span><b>\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>\u0422\u0438\u043f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440 SPF<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440 SPF \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0442\u0438\u043f\u0443 \u0432\u0430\u0448\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438. \u0416\u0438\u0440\u043d\u0456\u0439 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0434\u0443\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u0456 \u0433\u0435\u043b\u0435\u0432\u0456 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438 \u0437 \u043c\u0430\u0442\u0443\u044e\u0447\u0438\u043c \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c \u0456 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043a\u043e\u044e <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">non-comedogenic<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0440\u0438. \u0421\u0443\u0445\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 SPF-\u043a\u0440\u0435\u043c\u0456\u0432 \u0437 \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0443\u044e\u0447\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u044f\u043a-\u043e\u0442 \u0433\u0456\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430, \u0433\u043b\u0456\u0446\u0435\u0440\u0438\u043d \u0447\u0438 \u0446\u0435\u0440\u0430\u043c\u0456\u0434 \u2014 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0439 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u043c\u2019\u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0427\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0437 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0444\u0456\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0431\u0435\u0437 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u0443 \u2014 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0456\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u043d\u0435\u043d\u044c. \u0414\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u0431\u0456\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0456 \u0435\u043c\u0443\u043b\u044c\u0441\u0456\u0457 \u0430\u0431\u043e \u0444\u043b\u044e\u0457\u0434\u0438 \u0437\u0456 \u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430\u0445 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f.<\/span><\/p>\n<h2><b>\u042f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 SPF<\/b><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430 15-20 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0434\u043e \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043d\u0446\u0435<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e 1\/3 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0432\u0443\u0445\u0430, \u043f\u043e\u0432\u0456\u043a\u0438, \u0433\u0443\u0431\u0438 (\u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c \u0437 SPF)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0456 2 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043a\u0443\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043e\u0442\u0443, \u0430\u0431\u043e \u0432\u0438\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>\u0422\u041e\u041f-5 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0438\u0431\u043e\u0440\u0456 SPF \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f<\/b><\/h2>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u041e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u201cbroad spectrum\u201d \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0434\u043b\u044f UVA \u0442\u0430 UVB<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u041f\u0456\u0434\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0443 \u043f\u0456\u0434 \u0442\u0438\u043f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438<\/b><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u0417\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0438<\/b><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u041e\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0456\u0431 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e<\/b><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0442\u044f \u0437\u0430\u0441\u0456\u0431 \u0434\u0456\u0439\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e 12 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456\u0432<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0435 \u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f SPF \u2013 \u0446\u0435 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b, \u0449\u043e \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0430\u0454 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f, \u043f\u0456\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0454 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0443 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u043d\u0430 \u0440\u043e\u043a\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434. \u0421\u043f\u043e\u0434\u0456\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e\u0441\u044c \u043d\u0430\u0448\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0431\u0443\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c\u0438.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0425\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443 \u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u044e\u0447\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443? \u0411\u0435\u0437 SPF \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0456\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c. \u0423 \u0446\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0456 \u043f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0456, \u044f\u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f, \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0434\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0432\u0430\u043c. \u0422\u0438\u043f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0443, \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434 \u2014 \u0443\u0441\u0435, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438, \u0437\u0456\u0431\u0440\u0430\u043d\u043e \u0442\u0443\u0442. \u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 SPF SPF (Sun Protection Factor) \u2014 \u0446\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":16990,"featured_media":152356,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[10127],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ukrainaincognita.com\/en\/yak-pravylno-obraty-ta-vykorystovuvaty-spf-dlia-oblychchia\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u042f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 SPF \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f | \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0430 \u0406\u043d\u043a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0430\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0425\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443 \u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u044e\u0447\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443? \u0411\u0435\u0437 SPF \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0456\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c. \u0423 \u0446\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0456 \u043f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0456, \u044f\u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f, \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0434\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0432\u0430\u043c. \u0422\u0438\u043f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0443, \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434 \u2014 \u0443\u0441\u0435, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438, \u0437\u0456\u0431\u0440\u0430\u043d\u043e \u0442\u0443\u0442. \u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 SPF SPF (Sun Protection Factor) \u2014 \u0446\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ukrainaincognita.com\/yak-pravylno-obraty-ta-vykorystovuvaty-spf-dlia-oblychchia\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0430 \u0406\u043d\u043a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0430\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-27T07:39:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-27T07:42:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ukrainaincognita.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/unnamed-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1000\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minutes\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/ukrainaincognita.com\/#organization\",\"name\":\"\\u0423\\u043a\\u0440\\u0430\\u0457\\u043d\\u0430 \\u0406\\u043d\\u043a\\u043e\\u0433\\u043d\\u0456\\u0442\\u0430\",\"url\":\"https:\/\/ukrainaincognita.com\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/ukrainaincognita.com\/#logo\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"url\":\"https:\/\/ukrainaincognita.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/logo_ui.png\",\"width\":190,\"height\":40,\"caption\":\"\\u0423\\u043a\\u0440\\u0430\\u0457\\u043d\\u0430 \\u0406\\u043d\\u043a\\u043e\\u0433\\u043d\\u0456\\u0442\\u0430\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/ukrainaincognita.com\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/ukrainaincognita.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/ukrainaincognita.com\/\",\"name\":\"\\u0423\\u043a\\u0440\\u0430\\u0457\\u043d\\u0430 \\u0406\\u043d\\u043a\\u043e\\u0433\\u043d\\u0456\\u0442\\u0430\",\"description\":\"\\u041f\\u043e\\u0434\\u043e\\u0440\\u043e\\u0436\\u0456 \\u043c\\u0430\\u043b\\u043e\\u0432\\u0456\\u0434\\u043e\\u043c\\u0438\\u043c\\u0438 \\u0442\\u0430 \\u0437\\u0430\\u043f\\u043e\\u0432\\u0456\\u0434\\u043d\\u0438\\u043c\\u0438 \\u043c\\u0456c\\u0446\\u044f\\u043c\\u0438\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/ukrainaincognita.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/ukrainaincognita.com\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/ukrainaincognita.com\/yak-pravylno-obraty-ta-vykorystovuvaty-spf-dlia-oblychchia#primaryimage\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"url\":\"https:\/\/ukrainaincognita.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/unnamed-2.jpg\",\"width\":1500,\"height\":1000},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/ukrainaincognita.com\/yak-pravylno-obraty-ta-vykorystovuvaty-spf-dlia-oblychchia#webpage\",\"url\":\"https:\/\/ukrainaincognita.com\/yak-pravylno-obraty-ta-vykorystovuvaty-spf-dlia-oblychchia\",\"name\":\"\\u042f\\u043a \\u043f\\u0440\\u0430\\u0432\\u0438\\u043b\\u044c\\u043d\\u043e \\u043e\\u0431\\u0440\\u0430\\u0442\\u0438 \\u0442\\u0430 \\u0432\\u0438\\u043a\\u043e\\u0440\\u0438\\u0441\\u0442\\u043e\\u0432\\u0443\\u0432\\u0430\\u0442\\u0438 SPF \\u0434\\u043b\\u044f \\u043e\\u0431\\u043b\\u0438\\u0447\\u0447\\u044f | \\u0423\\u043a\\u0440\\u0430\\u0457\\u043d\\u0430 \\u0406\\u043d\\u043a\\u043e\\u0433\\u043d\\u0456\\u0442\\u0430\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/ukrainaincognita.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/ukrainaincognita.com\/yak-pravylno-obraty-ta-vykorystovuvaty-spf-dlia-oblychchia#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2025-05-27T07:39:17+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-27T07:42:46+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/ukrainaincognita.com\/yak-pravylno-obraty-ta-vykorystovuvaty-spf-dlia-oblychchia#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/ukrainaincognita.com\/yak-pravylno-obraty-ta-vykorystovuvaty-spf-dlia-oblychchia\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/ukrainaincognita.com\/yak-pravylno-obraty-ta-vykorystovuvaty-spf-dlia-oblychchia#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/ukrainaincognita.com\/\",\"url\":\"https:\/\/ukrainaincognita.com\/\",\"name\":\"\\u0413\\u043e\\u043b\\u043e\\u0432\\u043d\\u0430 \\u0421\\u0442\\u043e\\u0440\\u0456\\u043d\\u043a\\u0430\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/ukrainaincognita.com\/yak-pravylno-obraty-ta-vykorystovuvaty-spf-dlia-oblychchia\",\"url\":\"https:\/\/ukrainaincognita.com\/yak-pravylno-obraty-ta-vykorystovuvaty-spf-dlia-oblychchia\",\"name\":\"\\u042f\\u043a \\u043f\\u0440\\u0430\\u0432\\u0438\\u043b\\u044c\\u043d\\u043e \\u043e\\u0431\\u0440\\u0430\\u0442\\u0438 \\u0442\\u0430 \\u0432\\u0438\\u043a\\u043e\\u0440\\u0438\\u0441\\u0442\\u043e\\u0432\\u0443\\u0432\\u0430\\u0442\\u0438 SPF \\u0434\\u043b\\u044f \\u043e\\u0431\\u043b\\u0438\\u0447\\u0447\\u044f\"}}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/ukrainaincognita.com\/yak-pravylno-obraty-ta-vykorystovuvaty-spf-dlia-oblychchia#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/ukrainaincognita.com\/yak-pravylno-obraty-ta-vykorystovuvaty-spf-dlia-oblychchia#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/ukrainaincognita.com\/#\/schema\/person\/d62afe08a304b3eb1e3cdc2b32d727b0\"},\"headline\":\"\\u042f\\u043a \\u043f\\u0440\\u0430\\u0432\\u0438\\u043b\\u044c\\u043d\\u043e \\u043e\\u0431\\u0440\\u0430\\u0442\\u0438 \\u0442\\u0430 \\u0432\\u0438\\u043a\\u043e\\u0440\\u0438\\u0441\\u0442\\u043e\\u0432\\u0443\\u0432\\u0430\\u0442\\u0438 SPF \\u0434\\u043b\\u044f \\u043e\\u0431\\u043b\\u0438\\u0447\\u0447\\u044f\",\"datePublished\":\"2025-05-27T07:39:17+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-27T07:42:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/ukrainaincognita.com\/yak-pravylno-obraty-ta-vykorystovuvaty-spf-dlia-oblychchia#webpage\"},\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/ukrainaincognita.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/ukrainaincognita.com\/yak-pravylno-obraty-ta-vykorystovuvaty-spf-dlia-oblychchia#primaryimage\"},\"articleSection\":\"Blog\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/ukrainaincognita.com\/yak-pravylno-obraty-ta-vykorystovuvaty-spf-dlia-oblychchia#respond\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/ukrainaincognita.com\/#\/schema\/person\/d62afe08a304b3eb1e3cdc2b32d727b0\",\"name\":\"Press release\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/ukrainaincognita.com\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6f086124200ea66257710e371d7930cb?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Press release\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ukrainaincognita.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/152355"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ukrainaincognita.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ukrainaincognita.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ukrainaincognita.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16990"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ukrainaincognita.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=152355"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/ukrainaincognita.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/152355\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":152361,"href":"https:\/\/ukrainaincognita.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/152355\/revisions\/152361"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ukrainaincognita.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/152356"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ukrainaincognita.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=152355"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ukrainaincognita.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=152355"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ukrainaincognita.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=152355"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}