Инсульт считается одной из самых серьезных угроз для здоровья человека, особенно у пожилых людей. Это острое расстройство циркуляции крови в головном мозге, которое может привести к необратимым последствиям. Так, могут развиться частичный или полный паралич, нарушение речи, памяти и интеллекта. Инсульт возникает в результате закупорки или разрыва сосуда, который питает ткани мозга. В этом случае часть клеток остается без кислорода и питательных веществ, что приводит к их гибели.
Инсульт может возникнуть в любое время и требует немедленной медицинской помощи. Только быстрая реакция и своевременное назначение лечения могут минимизировать риск возможных последствий. Например, для растворения тромба при ишемическом инсульте используются Ацетилсалициловая кислота, Варфарин и другие средства. Тем не менее лучший способ борьбы с инсультом — это его качественная профилактика.
Почему может произойти инсульт
К возможным причинам возникновения инсульта врачи относят такие факторы:
- повышенное артериальное давление — оно повреждает стенки кровеносных сосудов и увеличивает риск кровоизлияния;
- атеросклероз — образование бляшек в сосудах ухудшает кровоснабжение мозга;
- тромб — закупоривает артерию, что приводит к ишемии;
- заболевания сердца и сосудов — могут привести к образованию тромбов;
- сахарный диабет — повышенный уровень глюкозы негативно влияет на слизистую сосудов;
- курение — никотин сужает кровеносные сосуды и увеличивает вероятность формирования тромбов;
- ожирение — увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему;
- хронический стресс — на его фоне повышается артериальное давление.
Также на риск развития инсульта влияет отсутствие физической активности. Сидячий образ жизни увеличивает риск атеросклероза, тромбоза и высокого кровяного давления.
Как предотвратить развитие инсульта
Чтобы максимально снизить риск возникновения инсульта, необходимо следовать ряду рекомендаций:
- Контролируйте уровень АД. Чтобы поддерживать нормальный его уровень, врач может назначить соответствующие лекарства.
- Здоровое питание. Сбалансированная диета, богатая овощами, фруктами, цельнозерновыми продуктами, рыбой и растительными маслами, помогает укреплять кровеносные сосуды и снизить риск инсульта.
- Физическая активность. Регулярные физические упражнения помогают поддерживать нормальный вес, улучшить кровообращение и способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы.
- Отказ от курения. Значительно снижает риск инсульта и улучшает общее состояние.
Также рекомендуется избегать стрессов, так как они приводят к повышению давления и частому спазму сосудов. Для улучшения работы нервной системы врачи советуют заняться спортом, найти новое хобби или завести питомца.